以QQ为例，绑定手机的方法是：
1、在手机上下载qq，点击登录；
2、登录后进入主界面，左滑一个界面，点击头像进入设置；
3、点击安全中心，进入绑定手机号的界面，输入手机号立即绑定；
4、按照系统提示完成操作，完成后即可绑定手机号。
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